Pilates & Faszien-Pilates

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

D-5003

Beginn

Di., 20.01.2026,
11:30 - 12:15 Uhr

Dauer

21 Termine

Gebühr

109,00 €
(erm. 79,00 €)

Zu diesem Pilates-Kurs gehört auch die "Pflege" der tiefliegenden Schichten des Bindegewebes durch Übungen, die das Muskel-Faszien-Gewebe dehnen, versorgen und strukturieren helfen, um so tiefliegende Verspannungen z. B. der großen Rückenfaszie zu lösen. Die Veränderungen sind mit jeder Kursstunde deutlicher zu spüren!

Kurstermine

Anzahl: 21

Datum	Uhrzeit	Ort
20.01.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
27.01.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
03.02.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
10.02.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
24.02.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
03.03.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
10.03.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
17.03.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
24.03.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
14.04.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
21.04.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
28.04.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
05.05.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
12.05.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
19.05.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
02.06.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
09.06.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
16.06.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
23.06.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
30.06.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal
07.07.2026	11:30 - 12:15 Uhr	Haus der Familie; Saal

Kursleiterin

Birgit Höchter

Pilates-Trainerin , Lehrerin Kunsterzieherin/Sportwissenschaft , Abteilungsleiterin Familienbildung , Lehramt Kunsterziehung

Kursort

Saal
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg